遴選備考越是進(jìn)入到最后階段，大家越容易遇到備考瓶頸期，這是很多小伙伴都會感到困擾的地方。那么備考遇到瓶頸期怎么辦呢?華圖教育在下面會為大家?guī)�來具體解讀!

造成備考瓶頸的原因主要有以下兩方面：

一是第一輪復(fù)習(xí)往往是基礎(chǔ)性學(xué)習(xí)階段，考生一般會根據(jù)大綱內(nèi)容，了解和熟悉每部分知識點(diǎn)，研究歷年真題，掌握基本解題方法和技巧，找出自己的薄弱環(huán)節(jié)。這是個(gè)人知識積累和能力提高從無到有的階段，所以考生往往會發(fā)現(xiàn)自己的提高和進(jìn)步十分明顯，進(jìn)而對后期第二輪復(fù)習(xí)效果心理期望過高

二是許多考生沒有運(yùn)用正確的復(fù)習(xí)方法，只知題海戰(zhàn)術(shù)，結(jié)果往往事倍功半，復(fù)習(xí)提高效果不明顯。

面對困擾眾多考生的瓶頸期應(yīng)當(dāng)如何應(yīng)對呢?

第一，平和心態(tài)，戒驕戒躁。很多考生在這一階段對學(xué)習(xí)產(chǎn)生了“膩學(xué)”情緒，影響了學(xué)習(xí)效果。此時(shí)就需要考生能夠積極進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)，清楚認(rèn)識復(fù)習(xí)過程的困難和自身的優(yōu)劣勢。當(dāng)學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時(shí)，不要強(qiáng)迫自己，否則會適得其反，可以適當(dāng)休息或者復(fù)習(xí)其他學(xué)科，盡量調(diào)整自己的心態(tài)使之平和，因?yàn)榱己玫男膽B(tài)是成功的基礎(chǔ)。

第二，總結(jié)錯(cuò)題，突破薄弱。面對瓶頸期，大部分考生會采取“消耗戰(zhàn)”的方法：比如為了提高學(xué)習(xí)效率而延長學(xué)習(xí)時(shí)間，很明顯這種方式作用有限，它不僅無法提高考生的思維能力和學(xué)習(xí)興趣，反而有可能因?yàn)檠娱L學(xué)習(xí)時(shí)間而加重考生的煩躁心理。出現(xiàn)瓶頸期，就意味著考生對學(xué)習(xí)某些知識點(diǎn)方面還掌握不到位，所以這個(gè)時(shí)候就要重點(diǎn)攻克薄弱環(huán)節(jié)，最好的方式就是總結(jié)錯(cuò)題，在做錯(cuò)的題目中發(fā)現(xiàn)自己的弱勢，查漏補(bǔ)缺，通過不斷發(fā)現(xiàn)問題改正問題，真正做到針對性提高。

大家應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自己的心理狀態(tài)，對于遴選考試，盡力就好。更多遴選備考經(jīng)驗(yàn)相關(guān)資訊，請關(guān)注華圖遴選!

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